* Superman: muž z oceli. Supermana nelze stvořit počítačem a stejně tak k tomu nestačí pouhý třpytivý obleček. Jak se na svou roli připravoval v posilovně britský herec Henry Cavill, ústřední představitel nejnovějšího filmového zpracování nejznámějšího komiksu?

  * Supermanův trénink! Široká ramena, úzký pas, impozantní síla - to jsou atributy, vlastní každému superhrdinovi. Jak je účinně rozvíjet, získat svalnatou harmonickou figuru a být ve formě? Odpověď nabízí originální program M&F, inspirovaný tréninkovými postupy Marka Twighta, jenž dohlížel na přípravu Henryho Cavilla pro film Muž z oceli.  

 
* Big Ramy z říše faraonů. Chcete si prověřit své znalosti nejen o hvězdě současného bodybuildingu ale také o zemi jeho původu na pozadí historických a společenských souvislostí? Po zaslání správných odpovědí budou vylosovaní šťastlivci odměněny DVD nosiči s akčními snímky!  

Odpovědi na všechny tyto otázky (a ještě mnoho dalších) najdete v magazínu MUSCLE&FITNESS číslo 5/2014!