* Jaká je tréninková filozofie dvojnásobného vítěze CrossFit Games Riche Froninga, jenž si svým sportovním mistrovstvím vysloužil přezdívku nejzdatnější muž světa?

Šampion crossfitu a v současnosti nejvýraznější postava tohoto sportovního hnutí Rich Froning je také na titulce dubnového vydání M&F.  

* Jak zaměřením na dynamiku provedení cviků získat nové přírůstky svalové hmoty a odbourat tuk? Víc na toto téma v metodickém článku VÝBUŠNÝ SPALOVACÍ TRÉNINK, jenž nabízí 6týdennní tréninkovou strategii pro všechny hlavní svalové partie se zřetelem na výše uvedené cíle.  

* Prospěch výbušného cvičení pro odbourávání tuku a formování sportovní postavy akcentuje také tréninkový návod ZBAVTE SE KILOGRAMů S PLYoMETRIÍ, jenž je určen zejména představitelkám něžného pohlaví.  

* Fungování svalové paměti, testosteron a jeho zneužívání, silový trénink v rehabilitaci - to jsou některá z témat VIII. mezinárodní konference o silovém tréninku v Norsku, o nichž píše odborný konzultant M&F, prof. MUDr. Dušan Hamar, CSc.

  * Od Kaie Greenea po DO FORMY S M&F... Chcete si prověřit své znalosti ohledně symbolického propojení hráčů železné hry různé výkonnostní úrovně? Po zaslání správných odpovědí budou vylosovaní šťastlivci odměněny DVD nosiči s akčními snímky!  

Odpovědi na všechny tyto otázky (a ještě mnoho dalších) najdete v magazínu MUSCLE&FITNESS číslo 4/2013!