* Jaká je tréninková filozofie dvojnásobného vítěze CrossFit Games Riche Froninga, jenž si svým sportovním mistrovstvím vysloužil přezdívku nejzdatnější muž světa?

Šampion crossfitu a v současnosti nejvýraznější postava tohoto sportovního hnutí Rich Froning je také na titulce dubnového vydání M&F.  

MF41

* Jak zaměřením na dynamiku provedení cviků získat nové přírůstky svalové hmoty a odbourat tuk? Víc na toto téma v metodickém článku VÝBUŠNÝ SPALOVACÍ TRÉNINK, jenž nabízí 6týdennní tréninkovou strategii pro všechny hlavní svalové partie se zřetelem na výše uvedené cíle.  

* Prospěch výbušného cvičení pro odbourávání tuku a formování sportovní postavy akcentuje také tréninkový návod ZBAVTE SE KILOGRAMů S PLYoMETRIÍ, jenž je určen zejména představitelkám něžného pohlaví.  

MF41

* Fungování svalové paměti, testosteron a jeho zneužívání, silový trénink v rehabilitaci - to jsou některá z témat VIII. mezinárodní konference o silovém tréninku v Norsku, o nichž píše odborný konzultant M&F, prof. MUDr. Dušan Hamar, CSc.

  * Od Kaie Greenea po DO FORMY S M&F... Chcete si prověřit své znalosti ohledně symbolického propojení hráčů železné hry různé výkonnostní úrovně? Po zaslání správných odpovědí budou vylosovaní šťastlivci odměněny DVD nosiči s akčními snímky!  

Odpovědi na všechny tyto otázky (a ještě mnoho dalších) najdete v magazínu MUSCLE&FITNESS číslo 4/2013! 




Překladač

Aktuální fotokurzy a rekvalifikace

Rekvalifikace

Rekvalifikace "Fotoreportér" + 2 dny v Itálii

Pouze 2 osoby v kurzu

Cena: Cena včetně ubytování a dopravy autobusem.
Termín: 17.7.18

Více informací
Cestou krajem Oty Pavla - skupina osob

Cestou krajem Oty Pavla - skupina osob

Workshop pro kohokoliv. Pro max.10 osob

Cena: 890,-
Termín: 1.1.70

Více informací

SANCO, spol. s.r.o., 
Poradenská a konzultační společnost založena roku 1993.

IČ: 47550929, 
DIČ:CZ 47550929
U Pily 944, 27351 Unhošť
Mobil:00420 602 365 700

Poradenská činnost : 
www.miroslavsanytrak.cz
mirek(zavináč)miroslavsanytrak.cz

Akreditace MŠMT ČR
www.fotokurzyrekvalifikace.cz
info(zavináč)fotokurzyrekvalifikace.cz

 



Partneři

Svaz českých fotografů
JOOBLE
Wellnessbook.eu
Bonsai-dnes.cz/
Eizo
Časopis FotoVideo
Photostudio
FITES
ADK