* Celé uplynulé desetiletí hrál Dave„Zvíře" Bautista (44) drsné hochy ve filmech i jako profesionální wrestler v ringu. Jako 43letý vstoupil také do neúprosné reality ultimátních zápasů. Kde jej uvidíme příště: v zápasnické kleci, ve wrestlingovém ringu nebo snad na stříbrném plátně? A jak se na každé ze svých kariérních zaměření připravoval po stránce tréninku?

  * Paže bájného Behemota. Jak trénuje svá gigantická nadloktí o obvodu stehna dospělého muže nová hvězda profi bodybuildingu Mamdouh „Big Ramy" Elssbiay? Osobnost rodilého Egypťana, žijícího v Kuvajtu, jsme poprvé blíže představili v rozhovoru s jeho trenérem a patronem Dennisem Jamesem v čísle 1/2014 M&F.  

* Jak efektivně kombinovat těžké váhy, série o vyšším počtu opakování i cviky s vlastní váhou pro rozvoj svalové hmoty trupu?  

* Jak využít pokročilé tréninkové techniky dvojitého děleného splitu?   

Odpovědi na všechny tyto otázky (a ještě mnoho dalších) najdete v magazínu MUSCLE&FITNESS číslo 2/2014!